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Der Nutzen von Lu Jong liegt in der Förderung der Gesundheit durch mehr Ausgeglichenheit von Körper, Atem und Geist. Wir entwickeln nicht nur ein höheres Körperbewusstsein, sondern trainieren dadurch auch unseren Geist, somit können wir uns besser konzentrieren, ablenkende Gedanken verstummen zunehmend. Indem wir die Körperübungen ausführen, bei gleichzeitigem, korrektem Atmen und Konzentrieren nach innen, ist es möglich, ein tieferes inneres Gleichgewicht zu erreichen.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke und Kissen.


Kosten

38,00 €


Zeitraum

16.10., 23.10., 30.10. und 06.11.2017


Kursort

Inneringen, "Haus der Begegnung"




Dozent/in

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