Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 13.10.2017:

Plätze frei SPIRIT (3703)

Fr. 13.10.2017 (16:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 08.12.2017
Dozentin: Karin Pfaff

Spirit-Methoden sind Anleitungen fürs Leben, die sehr viel Spaß machen. Das liegt daran, dass Erfolge nicht lange auf sich warten lassen. Sie erreichen auf mentaler Ebene einen klaren Verstand, ein besseres Gedächtnis, eine schärfere Beobachtungsgabe, stärkere Willenskraft. Auf emotionaler Ebene nehmen Sie wahr, dass Sie ruhiger, ausgeglichener werden und die in Ihnen liegenden Fähigkeiten entfalten. Auf der körperlichen Ebene werden Sie gesund, vital, energiegeladen. Ihre Lebenskraft wird über die Lebenskraft vieler Menschen weit hinausgehen. Die Wirkungen sind vielseitig und können Ihr ganzes Leben verändern. Der Kurs vermittelt eine größere Bewusstheit hinsichtlich geistiger Fähigkeiten und Möglichkeiten. Es geht darum, die Prinzipien nach denen das Leben funktioniert, zu verstehen, damit die Erfüllung nicht mehr im Himmel zu erhoffen, sondern im Hier und Jetzt ein gesundes, erfülltes und glückliches Leben zu führen.

Plätze frei Autogenes Training (5101)

Fr. 13.10.2017 (19:30 - 20:30 Uhr) - Fr. 08.12.2017 in Katholisches Bildungswerk Inneringen
Dozent: Ralf Pröbstle

Sie möchten ein Entspannungsverfahren erlernen, das Sie ohne großen Aufwand schnell anwenden können? Sie suchen eine Möglichkeit, Ihre Unruhe, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Verdauungsbeschwerden selbst beeinflussen zu können?
Dann könnte das Autogene Training ein Weg für Sie sein. In einem Kurszeitraum von 8 Wochen erlernen Sie mit Hilfe von Sätzen wie "Ich bin ganz ruhig und entspannt.", "Meine Arme sind ganz schwer." Ihre Muskulatur zu entspannen, die Atmung und den Puls zu beruhigen. Der Ruhezustand Ihres Körpers geht mit der Empfindung von Schwere und Wärme einher. Am Ende einer Übungseinheit erfolgt die Rücknahme, ein bewusstes "Aufwachen", durch das die Nervenenden an den Muskeln und Gefäßwänden aktiviert werden. Dadurch kann ein Gefühl der Leichtigkeit und Entspannung entstehen, dass Sie nach regelmäßiger Übung dann jederzeit abrufen können.