Programm / Kalender
Programm / Kalender

Veranstaltungen am 19.02.2018:

Anmeldung möglich Yoga in Gammertingen-Feldhausen (5213)

Mo. 19.02.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 14.05.2018
Dozent: Engelbert Schramm

Erlernt und geübt werden speziell hierfür entwickelte Yoga Asana Reihen zur Gelenkmobilisierung sowie zur Auflösung von Blockaden (Stressreduktion).
Beendet wird die Stunde (90 Minuten) mit Yoga Nidra, einer Übung, in der der Lehrer den Schüler durch den Körper führt. Yoga Nidra stellt eine besondere, tief entspannende Erfahrung dar.
Mitzubringen sind: Yogamatte, Decke, Sitzkissen, bequeme und warme Kleidung. Gute Laune ist von Vorteil.

Anmeldung möglich Fastenkurs (4505)

Mo. 19.02.2018 (18:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 16.04.2018 in Mariaberg
Dozentin: Pfr. Hans Heppenheimer

Fastengruppe
- Neu schmecken lernen
- Zeit neu erleben
- Ungelöste Dinge lösen
- Spüren, was wichtig ist im Leben
- Für sein Leben eine neue Orientierung finden
- In einer Gruppe sich getragen fühlen
- Spirituelle Erfahrungen machen
- Gesund werden
Pfr. Heppenheimer lädt in der kommenden Fastenzeit wieder zu einer Fastengruppe im Kloster Mariaberg ein. Er ist langjähriger Fastenbegleiter. Mit seinem Fastenkurs orientiert er sich an einer sehr alten kirchlichen Tradition, wonach in den sechs Wochen der Fastenzeit im Wesentlichen auf Nahrung verzichtet wird. Denn Fasten bedeutet in erster Linie nüchtern zu werden, um sein Leben nüchtern sehen zu können. In einer Gruppe fällt das Fasten leicht, weil sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer gegenseitig stärken. Fasten ist - nicht nur im Christentum - eine tiefe spirituelle Erfahrung, die ein Leben verändern kann.

Anmeldung auf Warteliste Sanftes Rückentraining und Ausgleichsgymnastik - auch für Männer (5602)

Mo. 19.02.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 25.06.2018 in Winterlingen
Dozentin: Gabi Staudt

Viele Beschwerden werden durch Bewegungsmangel oder einseitige Belastung am Arbeitsplatz und im Haushalt verursacht. Konditionstraining sowie Übungen zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit und zur Stärkung der Wirbelsäule und Rückenmuskulatur, bieten in diesem Kurs Ausgleich.
Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe, rutschfeste Unterlage

Plätze frei Kunterbunter Fitnessmix - Herz-Kreislauftraining für den Körper - (5708)

Mo. 19.02.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 25.06.2018 in Winterlingen
Dozentin: Gabi Staudt

Haben Sie Lust, sich auf tolle Musik zu bewegen, um vielleicht ein Stück Alltag zu vergessen und Stress abzubauen? Gemeinsam wollen wir mit Spaß und guter Laune ein positives Gefühl für unseren Körper erreichen. Kursinhalt: Herz-Kreislauf-Training im Gesundheitsbereich, Schulung der Koordination, Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen, Dehn- und Entspannungsübungen
Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Gymnastikmatte