Programm / Programm / Wellness, Gesundheit und Sport / Aquafitness, Schwimmen
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Kurs abgeschlossen Aqua-Fitness (5803)

Do. 25.01.2018 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 29.03.2018
Dozentin: Rose Maier

In diesem Kurs erwartet Sie ein fetziges, konditionsförderndes Allround-Angebot mit intensiven Belastungen für Herz und Kreislauf, eine Kräftigung der gesamten Muskulatur und Beweglichkeitsschulung u. a. mit Musik, Aquanudel, Bällen usw. Durch Auftrieb und Widerstand des Wassers erleben Sie eine neuartige Gymnastik, schonend und trotzdem effektiv. Für alle, die Spaß an Wasser, Aquajoggen und Entspannen haben.
Fortlaufender Kurs, keine freien Plätze / Warteliste. Bitte bei Interesse vor oder nach dem Kurs, direkt im Hallenbad mit Frau Maier Kontakt aufnehmen.

Kurs abgeschlossen Aqua-Fitness (5804)

Do. 25.01.2018 (19:00 - 19:45 Uhr) - Do. 29.03.2018
Dozentin: Rose Maier

In diesem Kurs erwartet Sie ein fetziges, konditionsförderndes Allround-Angebot mit intensiven Belastungen für Herz und Kreislauf, eine Kräftigung der gesamten Muskulatur und Beweglichkeitsschulung u. a. mit Musik, Aquanudel, Bällen usw. Durch Auftrieb und Widerstand des Wassers erleben Sie eine neuartige Gymnastik, schonend und trotzdem effektiv. Für alle, die Spaß an Wasser, Aquajoggen und Entspannen haben.
Fortlaufender Kurs, keine freien Plätze / Warteliste. Bitte bei Interesse vor oder nach dem Kurs, direkt im Hallenbad mit Frau Maier Kontakt aufnehmen.

Kurs abgeschlossen Aqua-Fitness (5805)

Fr. 26.01.2018 (18:00 - 18:45 Uhr) - Fr. 30.03.2018
Dozentin: Rose Maier

In diesem Kurs erwartet Sie ein fetziges, konditionsförderndes Allround-Angebot mit intensiven Belastungen für Herz und Kreislauf, eine Kräftigung der gesamten Muskulatur und Beweglichkeitsschulung u. a. mit Musik, Aquanudel, Bällen usw. Durch Auftrieb und Widerstand des Wassers erleben Sie eine neuartige Gymnastik, schonend und trotzdem effektiv. Für alle, die Spaß an Wasser, Aquajoggen und Entspannen haben.
Fortlaufender Kurs, keine freien Plätze / Warteliste. Bitte bei Interesse vor oder nach dem Kurs, direkt im Hallenbad mit Frau Maier Kontakt aufnehmen.

Kurs abgeschlossen Aqua-Fitness (5806)

Fr. 26.01.2018 (19:00 - 19:45 Uhr) - Fr. 30.03.2018
Dozentin: Rose Maier

In diesem Kurs erwartet Sie ein fetziges, konditionsförderndes Allround-Angebot mit intensiven Belastungen für Herz und Kreislauf, eine Kräftigung der gesamten Muskulatur und Beweglichkeitsschulung u. a. mit Musik, Aquanudel, Bällen usw. Durch Auftrieb und Widerstand des Wassers erleben Sie eine neuartige Gymnastik, schonend und trotzdem effektiv. Für alle, die Spaß an Wasser, Aquajoggen und Entspannen haben.
Fortlaufender Kurs, keine freien Plätze / Warteliste. Bitte bei Interesse vor oder nach dem Kurs, direkt im Hallenbad mit Frau Maier Kontakt aufnehmen.

Kurs abgeschlossen Aquafitness / Tiefwasserjogging (5802)

Mo. 19.03.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Mo. 23.04.2018 in Winterlingen
Dozentin: Lioba Teufel

Wassergymnastik ist ein Bewegungsangebot für alle Altersgruppen. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung werden durch gezielte Übungen verbessert. Der natürliche Auftrieb im Wasser ermöglicht eine gelenk- und bänderschonende Alternative zum Training an Land. Besondere Vorteile sind: Haut-, Straffung des Bindegewebes, Verbesserung der Atmung und der Durchblutung, Entlastung des gesamten Stützapparates, Fettabbau. Nur für Schwimmer geeignet.