Programm / Programm / Akademie für Senioren / Fitness und Bewegung
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Kurs abgeschlossen Fit und Mobil in Veringenstadt (8101)

Do. 21.09.2017 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 30.11.2017
Dozentin: Waltraud Businger

Mit Gymnastik jung und vital bleiben. Kraft, Ausdauer und Koordination trainieren.
Ein abwechslungsreiches Programm für Frauen und Männer im Alter 50plus.
Verbesserung der allgemeinen Fitness, des Körpergefühls und des Wohlbefindens stehen im Mittelpunkt des Kurses. Durch rheumatische oder sonstige Krankheiten sind die Gelenke oft beeinträchtigt, die Wirbelsäule sowie die Fingergelenke und Zehengelenke sind häufig nur noch eingeschränkt beweglich. Das Übungsrepertoire wird mit einem leichten Gedächtnistraining vervollständigt.

Kurs abgeschlossen Wir sind fit in Hettingen (8102)

Di. 19.09.2017 (13:30 - 14:30 Uhr) - Di. 12.12.2017
Dozentin: Waltraud Businger

Ein abwechslungsreiches Programm für Frauen und Männer im Alter 50plus.
Verbesserung der allgemeinen Fitness, des Körpergefühls und des Wohlbefindens stehen im Mittelpunkt des Kurses. Durch rheumatische oder sonstige Krankheiten sind die Gelenke oft beeinträchtigt, die Wirbelsäule sowie die Fingergelenke und Zehengelenke sind häufig nur noch eingeschränkt beweglich. Das Übungsrepertoire wird mit einem leichten Gedächtnistraining vervollständigt.