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fast ausgebucht Hatha-Yoga in Veringenstadt (5204)

Fr. 09.03.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Fr. 11.05.2018
Dozentin: Elisabeth Schieber

Ziel unseres Übens ist: Bewusste Wahrnehmung des Atems, die Bewegung unseres Körpers erfahren, Spannungszustände abbauen, Steigerung der Entspannungsfähigkeit, Verbesserung der Durchblutung, Ruhe und Lebensfreude erfahren. Yoga als ganzheitlicher Übungsweg hilft allen Menschen zu neuer Vitalität, Beweglichkeit und innerem Gleichgewicht.

Anmeldung möglich Yoga in Gammertingen-Feldhausen (5213)

Mo. 19.02.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 14.05.2018
Dozent: Engelbert Schramm

Erlernt und geübt werden speziell hierfür entwickelte Yoga Asana Reihen zur Gelenkmobilisierung sowie zur Auflösung von Blockaden (Stressreduktion).
Beendet wird die Stunde (90 Minuten) mit Yoga Nidra, einer Übung, in der der Lehrer den Schüler durch den Körper führt. Yoga Nidra stellt eine besondere, tief entspannende Erfahrung dar.
Mitzubringen sind: Yogamatte, Decke, Sitzkissen, bequeme und warme Kleidung. Gute Laune ist von Vorteil.

Plätze frei Yoga in Gammertingen-Feldhausen (5214)

Mo. 04.06.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 09.07.2018
Dozent: Engelbert Schramm

Erlernt und geübt werden speziell hierfür entwickelte Yoga Asana Reihen zur Gelenkmobilisierung sowie zur Auflösung von Blockaden (Stressreduktion).
Beendet wird die Stunde (90 Minuten) mit Yoga Nidra, einer Übung, in der der Lehrer den Schüler durch den Körper führt. Yoga Nidra stellt eine besondere, tief entspannende Erfahrung dar.
Mitzubringen sind: Yogamatte, Decke, Sitzkissen, bequeme und warme Kleidung. Gute Laune ist von Vorteil.

Plätze frei Yogakurs beim katholischen Bildungswerk in Hettingen (5208)

Di. 20.02.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 12.06.2018 in Katholisches Bildungswerk Hettingen
Dozentin: Elisabeth Schieber

Yoga ist eine wunderbare Kombination aus:
Dehn- und Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken; geben mehr Selbstbewusstsein, Sicherheit und Selbstvertrauen, fördern das Wohlbefinden, lockern und stärken zugleich Körper, Geist und Seele.
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, warme Socken, kleines Kissen, Decke

Anmeldung möglich Hatha-Yoga (5201)

Mi. 28.02.2018 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 16.05.2018 in Winterlingen
Dozentin: Elisabeth Schieber

Ziel unseres Übens ist: Bewusste Wahrnehmung des Atems, die Bewegung unseres Körpers erfahren, Spannungszustände abbauen, Steigerung der Entspannungsfähigkeit, Verbesserung der Durchblutung, Ruhe und Lebensfreude erfahren. Yoga als ganzheitlicher Übungsweg hilft allen Menschen zu neuer Vitalität, Beweglichkeit und innerem Gleichgewicht.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Unterlage, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen

Anmeldung möglich Hatha-Yoga (5202)

Mi. 28.02.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 16.05.2018 in Winterlingen
Dozentin: Elisabeth Schieber

Ziel unseres Übens ist: Bewusste Wahrnehmung des Atems, die Bewegung unseres Körpers erfahren, Spannungszustände abbauen, Steigerung der Entspannungsfähigkeit, Verbesserung der Durchblutung, Ruhe und Lebensfreude erfahren. Yoga als ganzheitlicher Übungsweg hilft allen Menschen zu neuer Vitalität, Beweglichkeit und innerem Gleichgewicht.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Unterlage, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen

Anmeldung möglich Hatha-Yoga (5203)

Mi. 28.02.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 16.05.2018 in Winterlingen
Dozentin: Elisabeth Schieber

Ziel unseres Übens ist: Bewusste Wahrnehmung des Atems, die Bewegung unseres Körpers erfahren, Spannungszustände abbauen, Steigerung der Entspannungsfähigkeit, Verbesserung der Durchblutung, Ruhe und Lebensfreude erfahren. Yoga als ganzheitlicher Übungsweg hilft allen Menschen zu neuer Vitalität, Beweglichkeit und innerem Gleichgewicht.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Unterlage, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen

Anmeldung möglich Hatha-Yoga am Morgen - auch für Männer (5205)

Fr. 23.02.2018 (8:30 - 10:00 Uhr) - Fr. 08.06.2018 in Winterlingen
Dozentin: Gabi Staudt

Körperhaltung und bewusstes Atmen können die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv unterstützen. Kräftigende Übungen für die Wirbelsäule, aber auch Entspannungstechniken mit Atemübungen beinhalten diesen Kurs. Ein Training für Körper, Geist und Seele.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Unterlage, warme Socken, kleines Kissen, Decke

Anmeldung möglich Hatha-Yoga am Morgen - auch für Männer (5206)

Fr. 23.02.2018 (10:15 - 11:45 Uhr) - Fr. 08.06.2018 in Winterlingen
Dozentin: Gabi Staudt

Körperhaltung und bewusstes Atmen können die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv unterstützen. Kräftigende Übungen für die Wirbelsäule, aber auch Entspannungstechniken mit Atemübungen beinhalten diesen Kurs. Ein Training für Körper, Geist und Seele.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Unterlage, warme Socken, kleines Kissen, Decke

Anmeldung möglich Hatha-Yoga am Abend - auch für Männer (5207)

Di. 20.02.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 12.06.2018 in Winterlingen
Dozentin: Gabi Staudt

Verantwortung und Belastung am Arbeitsplatz fordern heutzutage den ganzen Menschen. Körperliche und psychische Anspannung kennzeichnen den Berufsalltag. Mit Yogaübungen, Muskel, Atem, Phantasie- und Tiefenentspannung zu sich selbst finden.
So kann sich bald Ausgeglichenheit und Wohlbefinden einstellen.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Unterlage, warme Socken, kleines Kissen, Decke



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